Вот почему люди все время сравнивают себя с другими? Хотя часто эти сравнения просто навязаны извне: «Вот посмотрите, Иван Петрович уже выполнил задание, а вы опять не успеваете», «Ну почему Маша получила пятерку, а у тебя опять четыре?», «Ты с этим не справишься, можешь даже не начинать», «Вы нам не подходите»  и тд.

Но ведь мы не считаем себя лучше или хуже кого-то! Или считаем? Вы ведете себя так, чтобы оценили хорошо, или так надо для дела? Откуда берутся эти оценивающие штампы?! Проблемы с самооценкой создают множество вторичных проблем. Ну почему нельзя обойтись без них?

А ведь можно! Избежать их можно сформировав адекватное, адаптивное и удобное отношение к самому себе. Никакие книжки или статьи в интернете не дадут вам такого результата, как активная работа с профессиональным помощником. Здесь нужен человек, который не будет опять навешивать на вас ярлыки и штампы «ты хороший» или «ты плохой», а поможет правильно пересмотреть собственные качества и себя в целом. Если разбираться самостоятельно, можно закопаться в себя с головой, пока голова не заболит. Эффект скорее в минус, чем в плюс.

Такими помощниками могут быть друзья, родители, коллеги по работе, случайные. Но сами понимаете, это не лучший способ переоценить себя. Гораздо эффективней и действенней будет обращение за помощью к психологу.

А еще лучше – пройти тренинг. Таким тренингом может быть, например, «Повышение самооценки» (см. Институт психотерапии и клинической психологии). Всего за три дня (с 23 по 25 февраля) вы разложите по полочкам стороны и качества своей личности и выработаете обоснованное, опирающееся на реальные факты отношение к самому себе и набору своих качеств.

Извиняюсь, конечно, что столько написала. Просто интересна тема Может у кого-нибудь есть свои соображения на тему самооценки и оценки других?

P.S. если заинтересуют тренинги Института психотерапии, то записаться можно по телефонам (495) 987-44-50, (499) 978-64-55. Общий список тренингов можно посмотреть на сайте wwwpsyinst.ru